Өзіңнің қорлаған балаңызға оның өмірін қалай басқаруға үйретіңіз
Бала қорқытқан кезде, әрине, ол өз өмірін бақыламайтын сияқты сезінеді. Өйткені ол әлдекімге ұқсап, оған басқаша қарау үшін өте аз нәрсе істей алады. Бірақ қорқытудың көптеген құрбандары тұзаққа түсіп, жағдайды мүлдем әлсіз деп санайды.
Дегенмен, мұғалімдер, әкімшілер немесе ата-аналар қорқытуды тоқтату үшін араласу керек болса да, қорқытып-үркіту оның реакциясын бақылауға мәжбүр етеді және жәбірленуші-ойлауды қолға алудың қажеті жоқ.
Оның орнына, егер ол өз өміріндегі билікті қайтаруға баса назар аударса, оның қорлаудан айығуы әлдеқайда тез жүреді.
Мұнда сіздің өміріңізді бақылау сезімін қалпына келтіру үшін сіздің балаңыздың 15 стратегиясын қолдана аласыз. Сізге осы шындықты еске салатынына көз жеткізіңіз.
Сіздің ойларыңызды және сіздің көзқарасыңызды бақылаңыз
Балаңызға оның көзқарасы оның жағдайынан емес, оның мән-жайларын қалай түсіндіретінін еске түсіріңіз. Әлдекім қорқыту үшін жауапты болса, ол сіздің балаңыздың көзқарасына жауапты емес.
Есіңізде болсын, балаңыздың қорлауды қалай қабылдағанына жауапты. Оның сезімдеріне және оның көзқарасына толық жауапты болуға талпындырыңыз. Егер ол өз жағдайына қарамастан позитивті болып қалса, қорқыту аз әсер етеді.
Сіздің ойларыңыз шындық екеніңізді ұмытпаңыз
Көптеген балалар жағдайды қалай қарайтынын түсінбейді, ақыр соңында олар бұл туралы қалай сезінеді.
Басқаша айтқанда, егер олар қорлауды қорлауды ұстанатын болса, онда олар қорлайтын сезінетін болады.
Бірақ егер олар өзін-өзі қорғау тәсілдерін не олармен қалай күрескені туралы ойласа , олар өздерінің күш-қуатын сезінеді. Балаңызды қорлауды қалай ойлайтынын қайта анықтауға тырысыңыз. Оны оң жағына аударып, теріс жағынан тұрмау керек.
Осы жағдайдағы сабақты іздеңіз
Не болып жатса да, жаман жағдайдан үйренуге болатын нәрсе бар. Алғашқы кезде сіздің балаңызға түсініксіз болуы мүмкін, бірақ, ақыр соңында, ол артқа қарап, көрген нәрсесін көре білуі керек.
Мысалы, ол ойлағаннан әлдеқайда серпінді екенін түсінді ме? Немесе ол дауысын ашып, әлдеқайда сенімді болуға үйренген шығар. Ең бастысы, ол ауырғанына қарамастан, ол үйренген нәрсені табады.
Әрбір жағдайда ризашылық білдіру, соның ішінде қорлау
Бұл ақыл-кеңестерге ұқсас болуы мүмкін, бірақ егер сіз балаңызды ризашылықпен қабылдауға шақыра алсаңыз, онда қорқыту оған маңызды болып көрінбейді. Екінші жағынан, егер ол өз ойларын шошырлықпен ойларына жұмсауға мүмкіндік берсе, онда ол алғыс айтуға тиіс барлық нәрселерді ұмытады. Балаңызға, егер ол өз жолына шықпаса да, рахаттану жолдарын таба алатынын еске түсіріңіз.
Өзіңізді ашулануға рұқсат етіңіз
Балалар қорқытып жатқанда, олар өз сезімдерін толықтырады. Балаңызға ашулануға құқығы бар екенін еске түсіріңіз. Оған не болып жатқаны дұрыс емес және оны тоқтату керек.
Ол сізді және оның мұғалімдерін не болып жатқанын білдіру үшін қадамдар жасайтынына көз жеткізіңіз, бірақ оның ашулануын және жағдайға қатысты шағымдарын тиімді түрде қолдануға шақырыңыз.
Ол өзінің ашу-ызасын мойындауы керек болса да, оның мақсаты оны тану және одан әрі қарай жүруі керек.
Драмаларды, айғақтар мен айтылған сөздерден аулақ болыңыз
Егер сіздің балаңыз өз жағдайына оң көзқараста қалғысы келсе, ол драма, спектакль және қауесетке жететін адамдардан аулақ болу керек. Оның жағдайын қызықтыратын кез келген адамнан аулақ болуға кеңес беріп, не болып жатқанын естуді қалайды.
Көптеген балалар бұл туралы әңгімелейді және балаға көмектесуге мүдделі емес. Өз достарының шеңберін сеніп тапсыра алатын адамдарға жақындатып, онымен бірге тұруға уәде етіңіз.
Зарардың жолынан аулақ болыңыз
Балаңызға өзінің жағдайын бақылауды қаласа, белсенді емес, белсенді болмауы керек екенін еске түсіріңіз.
Басқаша айтқанда, ол қайтадан мақсатқа жету ықтималдығын азайтатын жоспарды біріктіруі керек.
Бұған қасірет шегуді болдырмау немесе достарының залдарда онымен бірге жүруі кіреді. Сондай-ақ, бұл мектептің әкімшілерінің шкафты жылжытуына немесе кестесін өзгертуге көмек көрсетуі мүмкін. Егер ол кибербуллингті бастан кешірсе, онда ол өзінің шоттарын, парольдерін өзгертіп, тіпті оны қорқытуға тыйым салатын кез келген адамға тосқауыл қоюы мүмкін. Тағы бір нұсқасы - әлеуметтік медианы қолданудан аулақ болу. Адамдардың айтқан жағымсыз нәрселерін ықыласпен оқып шығудың ешқашан жақсы емес екенін еске түсіріңіз.
Болашаққа назар аударыңыз
Кейде мұнда не болып жатқанын және қазір үлкен кескіннің назарын жоғалтпау оңай. Балаңызға орта мектептің және орта мектептің өміріндегі кішкене үзінділер екенін еске түсіріңіз. Оны қорқытудың зиянды тұжырымдарына әкеліп соқтырғаннан гөрі маңызы бар нәрселерге ұмтылуға тырыс.
Әрқайсыңыздың сізге ұнайтындығын және бұл ұнамды екенін есте сақтаңыз
Балаңызға өз уақытын және күш-жігерін жұмсауға тырыспаңыз, оған ұнамды болуға тырысыңыз немесе оған ұқсас адамдар жасауға тырысыңыз. Оның орнына, мінсіздікке, жақсы дос болуына және шынайы болуына көңіл аударыңыз. Егер сіздің балаңыз басқалардың мақұлдауына емес, жақсы адам болуға ұмтылатын болса, онда достық пен қарым-қатынас табиғи түрде орын алады. Өзгелердің үміттерін қанағаттандыру үшін бейімделуге немесе өзгертуге тырыспаңыз - бұл ешқашан жауап бермейді.
Сондай-ақ, еске салайық, бұл оған қарсы бағытталған болса да, бұл оған қате нәрсе бар дегенді білдірмейді. Залымдық - бұл таңқаларлық таңдау. Бұл жәбірленушімен бір нәрсе бар деген көрсеткіш емес.
Достарыңызға жақынырақ танысыңыз
Адамдар көп уақытты жұмсап отырғандарға ұқсайтын ескі сөз бар. Балаңызға өз уақытында және көңілінен шыққан адамдардың өмірін ойлауға талпындырыңыз. Оған достардың қалай сезінетіні туралы ойлануға кеңес беріңіз. Достарының оны қолдайтынын сұраңыз, егер ол оларға сенім артса және оларға сенім арта алады. Содан кейін, оған қызығушылық танытпайтын достарыңды өртеп жіберуді айт.
Міндетті есеп
Егер сіздің балаңыз өзін қалай сезінгені немесе бақытсыздығына кінәлі болса, онда ол өз өмірін бақылауға алады. Бірақ егер сіздің балаңыз өз сезімдеріне жауапкершілікпен қарауды үйренсе және қорқыту үшін жауапкершілікті өз мойнына алса, ол өз өмірін бақылауда ұстайды. Бұл есеп берушілік сондай-ақ сенімділік пен күшті сезім қалыптастырады. Және ол өзгеру қабілеті бар нәрселер үшін жауапкершілікті қабылдауға үйренеді.
Ақауларды қабылдауды немесе қабылдауды тоқтату
Әркім жаман нәрсе айтқан, жаман таңдау жасаған немесе дұрыс емес әрекеттер жасаған. Кілті - бұл таңдауларға жауапты болу.
Егер сіздің балаңызда дөрекі, бірақ оны мойындағысы келмейтін болса, оны досының жаман мінез-құлқын ақтауға тыйым салуға шақырады. Салауатты достар өздерінің жаман мінез-құлқын мойындайды және өз әрекеттеріне жауапкершілік алады. Bullies және mean girls емес.
Егер сіздің балаңызда осындай өмірде біреу болса, олар байланыстарды қиып, әрі қарай жүру керек. Жаман мінез-құлыққа қатысты ақтауды қабылдап, адамға балаңызды әділетсіз емдеуді жалғастыруға мүмкіндік береді.
Емдеуге жол табу
Балаңызға кейбір қорқыту жағдайларында сыртқы кеңес беруден пайда әкелуі мүмкін. Балаңыздың педиатрымен бірге қорқыту мәселелерімен айналысатын кеңесшілерге кеңес беруді ұмытпаңыз. Біраз қосымша көмек алуға ешқандай ұят жоқ. Ешқайсысы ересек адамдарға мәселе шешілуге және сұрыпталуға тиіс бірнеше мәселелерді шешпей, кеңес берушілер осы мәселелерге көмектесу үшін үйреніп алынады. Сонымен қатар, депрессия мен мазасыздықпен күрескен балалар көп. Бұл мәселелер көбінесе кәсіби мамандармен жасалады.
Керісінше, кек алу үшін тілегіңізді кешіріп, кешірімге бөлен
Әдетте балаларға зиян келтіру немесе қорлау үшін кек қайтаруды қалайтын табиғи нәрсе болса, бұл ешқашан жақсы идея емес. Балаңызды кек қайтару ешқашан жақсы болмайтынын еске түсіріңіз. Оның орнына, оны өзгелерді кешіруге талпындыр.
Бірақ шыдамдылықпен кешірім - уақытты талап ететін шешім. Бұл сіздің балаңыздың бұқаралық әрекеттерін ақтауға болмайтындығын білдірмейді және ол не болғанын ұмытпауы керек. Оның орнына, кешірім оған болған жағдайды тоқтатып, әрі қарай жүруге мүмкіндік береді.
Есіңде болсын, жалғыз сезінесің, бірақ сен шынымен ешқашан жалғыз емессің
Бойжеткендер көбінесе бүлінген балаларды жалғыз сезінеді, үмітсіз және осал. Бұл қорқытуға қалыпты реакция болғанымен, балаңыз шынымен жалғыз емес екенін білуі керек. Оның сізге қолдау көрсетіп, достарының қолдауы бар екенін еске түсіріңіз.
Мұны түсінетіні өте маңызды. Көптеген жағдайларда балаларды қорқытып жатқан жалғандықтар өздерінің жағдайларын кескіндеу немесе өлтіру секілді қатал балама деп санайды. Жалғыздықты сезінуді жеңілдетуге көмектесетін нәрсені жасаңыз және ол түсіргісі келген кез келген уақытта тыңдауға болатындығына көз жеткізіңіз.