Орнына не істеу керек екенін анықтаңыз
Жасөспіріміңізді қорлайтын кезде дұрыс сөздерді табу қиын. Шын мәнінде, сіздің эмоцияларыңыз соншалықты шикі болуы мүмкін, сіз ең алдымен ойға келетін нәрсені айтасыз. Өкінішке орай, бұл апатты нәтиже болуы мүмкін. Оның орнына, тыныштық сақтауға тырысыңыз және сөздерді мұқият таңдаңыз. Зерттеулер көрсеткендей, сіздің жауаптарыңыз жасөспірімнің сауығуы үшін өте маңызды.
Нәтижесінде қорқытудың құрбаны болғандығын сынаудан немесе азайтудан аулақ болыңыз.
Оның орнына, оның сезімдерін тексеріңіз. Сізбен әңгімелесу үшін сіз оны мақтан тұтамыз және айтар-мазасыздықпен бөлісу үшін батылдық қажет екендігін көрсетіңіз. Есіңізде болсын, балалар жиі ересектерге қорқыту туралы айтпайды . Сондықтан оны сізбен байланысын жалғастыруға шақырғыңыз келеді.
Сондай-ақ, тыңдауға көбірек уақыт бөліп, кеңестерді ұсынуға аз уақыт бөліңіз. Және сіз бірдеңе айтқан кезде, өзіңіздің шеберлігіңізге назар аударыңыз, шабуыл жасауды таңдап алсаңыз және оқиғаның сыртына шығу үшін не істей алатындығыңыз туралы. Ешкім де қорлауға лайықсыз және ол жалғыз емес екенін ескертіңіз. Өкінішке орай, көптеген адамдар зардап шеккен адамның оқиға туралы айтқан не айтқандарына назар аударады. Бірақ бұл жақсы көзқарас емес және құрбандықты кінәлау деп аталады. Ешқашан қорқытудың құрбаны билік етпейтін нәрсе үшін айыптаңыз. Және сіздің жасөспірім жасөспіріміңізге келесі бес түсініктеме бермеңіз.
«Сіз бұл үшін не істедік?»
Бала сізді шабуылға қатысты оқиға болған кезде, сіз жасай алатын ең нашар нәрселердің бірі - жәбірленушіні кінәлау.
Мұны істеуге талпындырғаны туралы сұрағым, ол бұқараның таңдауларына жауапты. Есіңізде болсын, қорқыту жәбірленушінің ақаулығы туралы емес, жасанды таңдау туралы. Ұрлауға жауапкершілік тек қаскүнемнің иығына жүктелгеніне көз жеткізіңіз. Егер сіз жәбірленуші сізге айтқаннан гөрі тарихқа көбірек қатысы бар деп күдіктенсеңіз, оның ашық сұрақтарын сұраңыз, бірақ ол ешқашан оқиғадан жауапты деп есептемеңіз.
«Неліктен сіз өзіңізге қарсы тұрдыңыз?»
Жәбірленушіні дұрыс емес нәрсе істеуді айыптаудың орнына, оны қорқыту оқиғасын қалай басқаруға болатынын үйретіңіз . Қолдау көрсетуді ұсыныңыз, оқиғаны хабарлаңыз және оны қорқытуды тоқтату үшін шешім табуға көмектесіңіз. Есіңізде болсын, қорқыту билік теңгерімсіздігіне байланысты және зардап шеккендер зардап шегеді. Қорқытудың құрбаны өзін қорғау үшін қалай әрекет ету керектігін үйренбестен күту тиімді болмайды. Сондай-ақ, қорқыту жағдайлары қорқынышты, тіпті ең жақсы дайындалған құрбандардан да сақ болу керек. Неғұрлым тиімді тәсіл - жәбірленушіге жағдайдан теріс сезімдерді жеңуге көмектесу .
«Сізге қатаңдық қажет.»
Жәбірленушінің әрекеті бұқараның әрекетін азайтады дегенді білдіретін мәлімдеме. Олар сонымен қатар зардап шегушінің ақаулы немесе «өте сезімтал» екенін айтады, себебі ол басқа біреудің жаман таңдауларымен алаңдатады. Табандылық пен талпынушылық дағдыларын қалыптастыру жақсы болса да, бұқараның әрекеттеріне нұқсан келтіру - қалыпты әрекет. Жәбірленушіні сынаудың орнына, оны жігерлендіріп көріңіз. Ұрығы туралы хабарлау үшін батылдық қажет екенін еске түсіріңіз.
«Оны алыңыз».
Қорқыту - адам ұмытпайды. Зиян келтіру маңызды нәтижелерге ие және ересек адамдарға да әсер етуі мүмкін.
Баланы оқиғаны ұмытып кетуін күтіп, оны «асырап алу» нәтиже болып табылады. Керісінше, жәбірленушіге көмек көрсетудің жолдарын іздеңіз. Кейбір опциялар достық қарым-қатынас жасауға , әлеуметтік дағдыларды үйретуге және өзін-өзі бағалауға көмектеседі . Сонымен қатар, егер ол алаңдаушылық, депрессия немесе тіпті өз-өзіне қол жұмсау туралы ойлармен күресіп жүрсе, онда сіз дереу медициналық қызмет маманымен хабарласыңыз. Балаңыздың эмоцияларын елемеңіз. Оның орнына, оның сезімдерін және эмоцияларын өңдейтін бірнеше сау жолды табыңыз.
«Мүмкін, сіз өзгерте аласыз.»
Егер қорқыту туралы бір нәрсені есте сақтасаңыз, есіңізде болсын: қорқытудың құрбаны өзгеріссіз қалуы керек.
Жәбірленушіні басқаша немесе ымыраға ұшыратқанын күтіп, ол тек қана қорқытып күш береді. Ол сондай-ақ, бұлшық етті дұрыс деп санайды және жәбірленушімен шынымен дұрыс емес нәрсе бар. Тіпті мектептегі қорлауды болдырмау үшін жәбірленуші басқаша әрекет етуі мүмкін болса да, онымен дұрыс емес нәрсе бар екенін айтудан аулақ бол . Осындай мәлімдемелер жәбірленушіні тек жарақаттайды. Өзіңізді өзіңізді құрметтеуді жөн көргеніңіз жөн емес, бұған қарсы болғаныңыздың белгісі емес.
Verywell сөзінен
Зардап шеккен жағдаймен айналысу оңайға түспейді. Бірақ бұл сондай-ақ әлемнің соңы болмауы керек. Өзіңіздің жасөспіріміңізді жиі-жиі сөйлескісі келгендіктен тыңдаңыз (тіпті егер ол бірдей нәрсені қайта-қайта айтып жатса да). Жасөспірім сізді жігерлендіріп, жанашырлықпен күресіп, әрі қарай жүруді үйренеді.