Бедеулік пен депрессия жиі бірге жүреді. Бедеулік депрессияға алып келуі мүмкін екенін білуге таң қалмасаңыз да, депрессияға ұшыраған адамдардың көбіне туа біткен проблемалары бар екенін білмеуіңіз мүмкін.
Жүктілікте және жүктіліктен кейінгі (босанғаннан кейінгі депрессия) депрессияның әйелге қарауға тырысқан әйелдерде жиі кездесетіндігіне таң қалуыңыз мүмкін.
Дегенмен, депрессияның ұрықтылыққа шалдығуы арасында кең таралғандықтан, бұл оны елемеуге немесе оны емдеуге болмайды дегенді білдірмейді.
Депрессия мен жүйелі қайғылы арасындағы айырмашылық
Бедеулікпен айналысқанда қайғылы жағдайды сезіну әбден қалыпты .
Сіз өзіңіздің кезеңіңіз келгенде блюзмен соққыға ұшырауыңыз мүмкін, егер терапия сәтсіз болған жағдайда немесе ұрықсыздық диагнозы кезінде құнарлы сынақ нашар жаңалықтармен қайтарылады .
Сіз өзіңіздің бала тууыңыздың қиындықтары туралы еске түсіргенде, мысалы, бір дос балаға душар болғанда немесе сіздің апаңыздың төртінші баласы болғанда қайғылы сезіну мүмкін.
Қайғылы мен депрессия арасындағы айырмашылық біраз уақыттан кейін қайғылы көтереді, ал депрессия лингирлері басқа белгілерді қамтиды және сіздің өміріңізге кедергі келтіреді .
Депрессияның күнделікті өміріңізге қаншалықты әсер ететіні қаншалықты маңызды.
Депрессия белгілері:
- Бірнеше аптаға немесе айға созылатын қайғы.
- Үмітсіздік пен дәрменсіздік сезімі.
- Жиі жылау немесе жыртылу.
- Сіздің айналаңыздағы басқа адамдарға жиі тітіркендірмейтін немесе төзбейтін, әсіресе сіз айналасында болуды ұнататын адамдар.
- Мүгедектік болмауы, үйде немесе үйде жұмыс істеу үшін күресу.
- Ұйқының қиындықтары, тым көп ұйықтайтын немесе жақсы ұйықтау мүмкін емес (ұйқысыздық).
- Тамақтануға қиындық тудыру, немесе артық тамақтану немесе тәбетсіздік.
- Өмірде рахат өмір сүруді қоса алғанда, жыныстық қатынасқа қызығушылық төмен.
- Мазасыздықтың немесе алаңдаушылықтың жиі сезімі.
- Өлу, өзін-өзі өлтіру немесе өзіне-өзі қол жұмсау туралы ойлар. (Егер сіз өзіңіздің өміріңізді қарастырғыңыз келсе, дереу көмек алыңыз.)
Егер сіз жұмыс істеп жатқан болсаңыз, «жай ғана блюз» сияқты көрінеді, бірақ толық күйіп кеткен депрессия емес, көмек сұрауға кедергі жасамаңыз.
Депрессиямен ауыратын адамдарға кеңес беру, қолдау топтары және ақыл-ой терапиясы сияқты көптеген нәрселер көмектеседі, сондай-ақ бедеулікке көмектеседі.
Бедеулікке байланысты депрессияға не себеп болады?
Бедеулік - бұл жыныстық өміріңізге , қарым-қатынасыңызға, өзін-өзі бағалауға және күнделікті өмірге қатты әсер ететін стресстік жағдай .
Тестілеу мен емдеудің ортасында бедеулік сенің өміріңізге, дәрігер тағайындауларына барған сайын сезінуі мүмкін.
Осы стресстің барлығы депрессияны дамытуға ықпалын тигізуі мүмкін.
Депрессия ағымдық депрессияға ұшыраған туа біткен жағдайлардың арасында жиі кездеседі, депрессияны олардың құнарлығы алдында күресетін немесе қолдау желісі жоқ адамдар.
Бедеулік жиі стыда сезімін тудырады , бұл сіздің достарыңыз бен отбасыларыңызбен күресуіңіз туралы қиындық тудыруы мүмкін.
Бұл оқшаулау депрессияны ықтимал етеді.
Бедеулікті тудыратын кейбір гормондық теңгерімсіздік көңіл-күйдің симптомдары мен депрессияға осалдығын тудыруы мүмкін.
Дәрігерлеріңізге төмен көңіл-күйдің қандай да бір сезімін сезінген болсаңыз, олар сіздің бедеулікке диагноз қоюға және жалпы қамқорлықты басқаруға көмектесе алатындығына сенімді болыңыз.
Депрессия бедеулікті тудырады ма?
Депрессияның бедеулікке әкелетінін ешкім анық білмейді, дегенмен кейбір зерттеулерде депрессия мен бедеулік деңгейінің арақатынасы анықталды.
Кейбіреулер бұл екі жағдайға қатысты болатын кейбір гормоналды мәселелерде де кездесетіндігіне байланысты болуы мүмкін.
Сондай-ақ, депрессия өмір салтының әдеттеріне әкелуі мүмкін, ол сіздің құнарлылығыңызға теріс әсер етеді.
Мысалы, депрессия жиі пісетіндіктен немесе тәбеттің жетіспеушілігінен туындайды, және артық салмақ немесе салмақсыздық бедеулікті тудыруы мүмкін.
Депрессияға ұшыраған адамдарға темекі шегу немесе ішу ықтималдығы көп, бұл сіздің құнарлығыңызға да нұқсан келтіруі мүмкін.
Жүктілікті емдеу депрессияны емдейміз бе?
Егер жүкті болмаса, депрессияға себепші болса, жүктілікке жету депрессияны емдеуге болады деген болжам бар.
Алайда бұл әрдайым емес.
Шындығында, бедеулікті сезінгендер жүктілікте депрессияны сезінеді және босанғаннан кейінгі депрессияға тәуекелі жоғары.
Егер мен ешқашан жүкті болмасам, үнемі ауырып қаламын ба?
Жүктілікке жетпей, балаларды асырап алу арқылы немесе басқа құралдармен алмай қалу сіздің өміріңіздің қалған бөліктерін бастан кешіргеніңізді білдірмейді. Өмірде бақытты табуға болады.
Дегенмен, егер депрессияны қабылдаса, өз-өзіңді шеше алмайды.
Зерттеушілер IVF-тің сәтсіздікке ұшырағаннан кейін, белгілі бір жұптардың әлі үш жылдан кейін күйзеліске түскенін анықтады. Кеңес беру сізді күйзеліс процесі арқылы алуға және бедеулікке байланысты өміріңізді қалпына келтіруге көмектеседі.
Қалай жақсы сезінесіз
Кейбір ерлі-зайыптылар депрессияны емдеуден бас тартады, антидепрессанттарды түйсіну әрекеті кезінде қабылдауға болмайды деп ойлайды.
Кейбір антидепрессанттар сіздің құнарлығыңызға теріс әсер етуі мүмкін, бірақ барлық дәрі-дәрмектер емес. Кейбір зерттеулерде депрессияның емдеу және антидепрессанттармен бірге емделу жүктіліктің табыстылығын арттырды.
Дәлірек айтсақ, депрессияны жеңілдету үшін антидепрессант дәрі-дәрмектер көптеген емдеу әдістерінің бірі болып табылады. Депрессияны сөйлесу терапиясы , қолдау топтары және ақыл-ой терапиясы арқылы емдеуге болады .
Бедеулікпен жүргенде депрессияны бастан кешірсеңіз, дәрігеріңізбен сөйлесуді ұмытпаңыз. Көптеген құнарлы клиникалар кеңес беру немесе қолдау топтарын ұсынады.
Сіздің құнарлығыңыздың дәрігері сіздің құнарлы дәрі-дәрмектеріңізді реттеуге қабілетті болуы мүмкін, бұл адамдар көңіл-күйге әсер ете алмайды, себебі құнарлы дәрі-дәрмектер депрессияны ауырлатып, көңіл-күйдің өзгеруіне әкелуі мүмкін.
Егер депрессияға қарсы дәрі қажет болса, сіздің дәрігерлік дәрігеріңіз және психиатр дәрігер сіз өзіңіздің жағдайыңыз үшін қауіпсіз және тиімді емдеуді шешуге көмектесу үшін бірге жұмыс істеуге тиіс.
Көздер:
Чачамович Ж.Р., Чачамович Е, Эзер Х, Флэк М.П., Кнаут Д, Пассос Е.П. «Өмірдің сапасын және денсаулығына байланысты бедеулік өмір сапасын зерттеу: жүйелі шолу». J Psychosom Obstet Gynaecol . 2010 ж., 31 (2): 101-10.
Депрессия - белгілері. NHS. http://www.nhs.uk/Conditions/Depression/Pages/Symptoms.aspx Қайта сатып алынған сәуір 11, 2012.
Карджейн Н.В., Стовалл Д.В., Бергер Н.Г., Свикис Д.С. «Бедеулік тарихы бар жүкті әйелдердегі алкогольді қатерлі факторлар және психиатриялық бұзылулар». Әйелдердің денсаулығы (Larchmt) . 2008 ж. Желтоқсан; 17 (10): 1623-7.
Lapane KL, Zierler S, Lasater TM, Stein M, Barbour MM, Hume AL. «Депрессиялық симптомдардың тарихы әйелдерде бедеулік қаупін арттырады?» Psychosom Med . 1995 қараша-желтоқсан; 57 (6): 509-13; талқылау 514-6.
Pinto-Gouveia J, Galhardo A, Cunha M, Matos M. «Безрозды науқастарды реттеудегі қорғайтын эмоционалды реттеу процестері». Hum Fertil (Камб) . 2012 Feb 6. [Epub басылып қалды]
Рамзанзаде Ф, Норобала А.А., Абдиния Н., Рахими Фороошани А, Нагизаде М.М. «Психиатриялық араласу екіталай жұптың жүктілік деңгейін арттырды». Малайзия J Med Sci. 2011 ж., 18 (1): 16-24.
Волгстен Х, Сванберг А.С., Ольссон П. «Швециядағы әйелдер мен еркектердің вертикалды ұрықтандыру емісіне сәтсіздікке ұшырағаннан кейінгі үш жылдағы шешілмеген қайғы». Acta Obstet Gynecol Scand . 2010 Қаз; 89 (10): 1290-7.