Денеңізге, балаңызға және тағы басқаларға көзқарас
Жүктіліктің 27-ші аптасына, екінші триместрдің соңғы аптасына қош келдіңіз. Сіздің балаңыз бүгінде сәл ғана қозғалып кетуі мүмкін және сізге де маңызды (егер жаттығуға кеңес берілсе, қауіпсіз іс-қимылдарды таңдауға болады). Сіз бұл триместрдің әлсіздігінен әлдеқайда риза болар едіңіз, бұл алдағы аптада өзгеруі мүмкін.
Сіздің триместріңіз: екінші триместр
Баратын апта: 13
Сіз осы аптада
Сіз өсіп келе жатқан балаңызды дұрыс қолдауға қажетті салмақты алуды жалғастырып жатырсыз және салмақ әртүрлі салаларда шешіледі. Мысалы, жүктіліктің алдындағы орташа салмағы шамамен жеті унцияны құрайды. Бірақ жүктіліктің соңында әрбір кеудеге бұл сома екі есеге дейін артады.
Сіздің балаңыздың соққы санының артуы жалғасып жатқандықтан, байланыс пен алаңдаушылық тудырады. Сіздің балаңыз осы деңгейге жеткенде, балаңызға қаншалықты жиі қозғалуыңызды сезінуіңіз мүмкін. Сонымен қатар, өзіңіздің газыңыз бен баланың хиккоптары арасындағы айырмашылықты қиындатуы мүмкін . Алаңдатпаңыз: Сіз немен айналысатыныңызға біртіндеп кіресіз. Шындығында, жақын арада балаңыздың ұйқы және ояту циклдарын болжай алатын шығарсыз.
Егер сіздің жүктілігіңіз жоғары тәуекел деп есептелсе, сіздің дәрігеріңіз тәулік бойы ұрықтың қозғалысын есепке алу үшін күнделікті уақытты бөлуге кеңес бере алады.
Әдетте, балаңыз әдеттегіден азырақ белсенді болып көрінсе, оны медициналық қызмет көрсету орталығымен талқылаңыз.
Геморрой жүктіліктің осы кезеңінде өте жиі кездеседі және себептер екі есе артады. Біріншіден, сізде қан ағымы мен дамып келе жатқан жатыр ағзаңыз іштің ішіне көп қысым жасайды, ішектің веналар шіріп кетуіне себеп болады.
Екіншіден, сіз көріп отырған прогестерон тамыры тамақты ішек арқылы өтіп, іш қатуға әкеп соғуы мүмкін.
Бұл аптада балаңыз
Сіздің балаңыз тұрақты түрде өсіп келеді , ұзақтығы 13 см және салмағы 2,4 фунт стерлинг. 27. Егер сіз бірнеше есе көп болса, осы сәтке дейін сіздің сәбилеріңіз бірдей синглондармен бірге өседі. Дегенмен, триплеттің және төртқабатты жүктіліктің осы уақытқа дейін баяулауы басталады , алайда бұл оқиға 30-аптаның ішінде егіздік жүктіліктерінде орын алады.
Баланың миы бұрынғыға қарағанда белсенді. Оның жаңадан пайда болған нейрондары мен байланыстары сіздің балаңыздың өз дауысын басқалардан білуге қабілетті болуы мүмкін.
Ақырында, балаңыздың өкпесі жетілуіне жақындағанда және амниотикалық сұйықтықты жұтып қойған кезде, герика жасалады. Сіз оларды өзіңіздің жатырыңыздағы ырғақты қозғалыстар ретінде сезінуіңіз мүмкін.
Сіздің дәрігерлік кеңсеңізде
CDC барлық жүкті әйелдерге жөтелге қарсы вакцинаны (Тдап) әр жүктіліктің 27-ші және 36-апталарына дейін ұсынады. Сәбилерге екі айлыққа дейін, көкіректің екпініне қарсы вакцинациялау мүмкін болмағандықтан, туғанға дейін антибиотиктерді Tdap-ді өзіңізбен бірге алуға болатын маңызды.
Антиденелерге қатысты жауапты барынша арттыру үшін, мүмкіндігінше аптасына 27 аптаға дейін түсіру керек. Және алаңдатудың қажеті жоқ: вакцина сіз және балаңыз үшін қауіпсіз. Ең жиі қолданылатын жанама әсерлер:
Ауырсыну, қызару немесе инъекция аймағында ісіну
Бас ауруы
Дене ауруы
Шаршау
Сіздің әріптесіңіз және сіздің балаңызға жақын қалған кез келген басқа адамдарға вакцинациялау маңызды.
Ерекше назар
Плацентаның алдын-ала диагнозы қойылғанда, плацента сіздің мойныңыздың барлығын немесе бір бөлігін жабады және өз шешімін таппаса, сіздің медициналық қызметіңіздің күнделікті әрекеттеріңізді өзгертуіңізді сұрауы мүмкін.
Мысалы, сіздің дәрігеріңіз немесе акушер сіз жаттығудан және жыныстық қатынастан аулақ жүргеніңіз туралы кеңес бере алады. Кейбір жағдайларда төсек-орын демалысына да кеңес берілуі мүмкін.
Алдағы докторлардың келуі
Бұрын жүктілікте сіздің қаныңыздың түрі мен Rh факторы анықталды (қызыл қан жасушаларында ақуыздың бір түрі). Егер сіз Rh-теріс екеніңізді білсеңіз, сіздің медициналық провайдеріңіз сізді және балаңызды сіздің келесі пренатальдық сапарыңызда қауіпсіз ұстауға көмектесетін қажетті қадамдар жасайды.
Күтім жасау
Геморрой 27-ші аптада және одан кейінгі ортақ мәселе. Төменде ыңғайсыздықты жеңуге көмектесетін бірнеше тәсілдер бар:
Сіздің дәретханаға тікелей тиетін шағын ваннада орналасқан геморрой үстінде жылы сумен жұмсақ жұмыс істейтін ситц моншасын алыңыз.
Геморройға гауһар шүберекті қолданыңыз (мақта шарларына құйыңыз немесе алдын ала майланған шүберекті қолданыңыз).
Ұзақ созулардың бойында тұрудан аулақ болыңыз.
Толық бидай, зығыр, терілер, көкөністер, қоңыр күріш және жасымық тәрізді жемістер сияқты көптеген талшықты қолданыңыз.
Сіздің диетаңызға магнийге бай тағамдарды қосыңыз, мысалы, қою жапырақты жасыл, авокадо және жаңғақтар. Бұл таңдаулар ішекті босаңсуға және ішекке суды тартуға көмектеседі.
Асқорыту трактіңіздің қозғалысын сақтау үшін көп мөлшерде су ішіңіз.
Қалдықтарды ішек арқылы өткізуге көмектесу үшін жүйелі түрде жаттығыңыз.
Дәретханада шиеленіспеңіз. Іш қатуына байланысты геморрой тудыруы мүмкін.
Серіктестер үшін
Көптеген ауруханалар жаңа туған үйін қабылдағанға дейін барлық жаңа ата-аналар үшін сәбилерге арналған автокөлік орындары болуын талап етеді. Біреуді таңдауға көмектеспес бұрын, мынаны біліңіз:
Барлық нәрестелер 2 жасқа дейін немесе баланың орындық өндірушісі рұқсат берген ең жоғары биіктікке немесе салмаққа жеткенге дейін, артқы жағында, нәрестеде немесе айырбасталатын автокөлікте отыру керек .
Тұтынушылардың есептері, қолданылған автокөлік орынды сатып алмаудың жақсы екенін ескертеді, себебі апаттың тарихын, жарамдылық мерзімін және еске салуды анықтау қиын болуы мүмкін.
Орнату бойынша көмек алуға болады. Сіздің орныңыз дұрыс орнатылғандығын қамтамасыз ететін балалардың жолаушылар қауіпсіздігі жөніндегі маманына (CPST) хабарласыңыз. Сіздің жергілікті полиция немесе денсаулық бөлімі де осы қызметті ұсынуы мүмкін.
АҚШ көлік департаментінің пайдалануды жеңілдету жөніндегі нұсқаулығы отбасыңыз үшін қандай орын жақсы екенін анықтауға көмектеседі.
Verywell тексеру тізімі
Пренатальды витаминдерді қабылдауды жалғастырыңыз.
Күніне шамамен сегіз-12 стакан су ішуді жалғастырыңыз.
Kegel жаттығуларын күн сайын жалғастырыңыз.
Егер сізде геморрой болса, ситц моншасын сатып алыңыз.
Азық-түлік тізіміне талшық пен магнийге бай тағамдар қосыңыз.
Автокөліктерді зерттеуді бастаңыз.
Өткен апта: 26-апта
Келу: 28-апта
> Көздер:
> Американдық Жүктілік Ассоциациясы. Көптеген жүктілік кезінде асқынулар. http://americanpregnancy.org/multiples/complications/
> Американдық Жүктілік Ассоциациясы. Жүктілік апта 27. http://americanpregnancy.org/week-by-week/27-weeks-pregnant/
> Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары. Жүкті? Сіздің үшінші триместріңізде Tdap алыңыз. https://www.cdc.gov/features/tdap-in-pregnancy/index.html
> Тұтынушылардың есептері. Автокөлікті екінші орынға қою қауіпсіз бе? https://www.consumerreports.org/car-seats/are-secondhand-car-seats-safe/
> Әйелдер денсаулығының ұлттық ресурстық орталығы. Healthywomen.org. Жүктілік және баланы тәрбиелеу Жүктіліктің екінші триместрі: 27 апта жүктілік. http://www.healthywomen.org/content/article/27-weeks-pregnant-symptoms-and-signs