Денеңізге, балаңызға және тағы басқаларға көзқарас
Бұл сіздің жүктілігіңіздің 8-ші күні, сіздің балаңызды ультрадыбыспен көргенде бірінші рет болуы мүмкін. Оған сеніңіз немесе жоқпын, ол қазір оның барлық мүшелеріне ие, бірақ ол қазіргі кезде оған мүлдем ұқсамайды. Сіз әлі көрсетіле қоймаған кезде, сіздің жатырыңыз айтарлықтай кеңеюде. Сіз сондай-ақ каспинг сияқты симптомдарды сезінуіңіз мүмкін.
8-ші апта сіздердің барлық сұрақтарыңыз бен мәселелеріңізді шешу үшін сізде денсаулық сақтау саласының кәсіпқойлығына ие болудың алғашқы мүмкіндігі.
Осы аптадағы барлық жауаптар туралы алаңдамаңыз. Сіз өзіңіздің медициналық қызмет көрсетушіңізді жеткізілгенге дейін үнемі көресіз.
Сіздің триместріңіз: бірінші триместр
Жоспарланған апта: 32
Сіз осы аптада
Сіз жүкті болғанға дейін, сіздің жатырыңыздың көлемі сіздің мықтылығыңызға қатысты болды. Енді? Ол грейпфруттің өлшеміне жақындайды. Бұл қалыпты және табиғи жатырдың кеңеюі жатырдың созылуына көмектесетін бұлшықеттер мен бұлшықеттердің пайда болуына себеп болады. Барлық осы өсім, сонымен қатар адам хорионикалық гонадотропин (hCG ) гормонының барған сайын өсіп келе жатқан деңгейлері, нәтиже болуы мүмкін. (Сіздің hCG деңгейіңіз 8-ші аптадан 12- аптаға дейін шыңына түседі.) Көрінбейтін күш - бұл сіздің ішіңіздің бір немесе екі жағынан тартылып кетуі немесе ол тек қана каспийді қимылдайтын сияқты болуы мүмкін. Бұл сезім қорқынышты бола тұра, көп жағдайда бұл қалыпты нәрсе және ештеңеге алаңдамайтын ештеңе жоқ.
Жүктіліктегі гормондардың пайда болуына сіздің қан тамырларыңыздың босаңсытуына және кеңейтуіне себеп болуы мүмкін, бұл өз кезегінде айналуы мүмкін.
Кейбіреулер үшін бұл сәл жарқыраған сезім. Басқа адамдар үшін бұл бір мезгілде суық сезінуді, қиналмайды және айнуды сезінуі мүмкін. Егер сіз өзіңізді айналып жүрсеңіз, жатуға тура келсеңіз немесе егер бұл мүмкін болмаса, тізеңізде басыңызбен отырыңыз.
Бұл аптада балаңыз
8-ші аптада сіздің балаңызда ересек адамның барлық органдары мен дене бөліктері бар, олар аз ғана ауқымда.
(Сіздің эмбрионыңыз ұзындығы бір дюймдан асады). Шынында да іште іштегі нәресте бөлшегі жеткіліксіз; 12 аптаға дейін олар кеудеге енеді.
Әрине, бәрі әлі де толығымен қалыптаспаған, бірақ ол барады. Баланың сүйектері дами бастайды; оның бұлшықеттері келісім жасай алады; кішкентай білезіктер мен білектер бүгілуі мүмкін. Пигментті нәресте торшасынан жасайды. (Сіздің балаңыздың тұрақты көздің түсі, кем дегенде, бір жасқа толғанға дейін анықталмайды.)
Баланың жарқыраған тәрізді көрінісі (эмбриональды құйрықты қосынды), оның денесі түзете бастайды және бұл нубби, саусақтардың қолы мен аяқтары саусақтарды және аяқтарын саусақтарынан бастайды.
Баланың гонаддары осы аптада тестілеу немесе аналық безге айналады. Ал сіздің балаңыздың жынысы анықталғанымен, ішіңіздің үстіндегі гооптикалық ультрадыбыстық таяқшаның сырғасы әлі анықталмайды . (Бұл шамамен 18-ші аптадан бастап 20- аптаға дейін болады). Басқа сынақтар баланың жынысын тезірек растай алады.
Сіздің дәрігерлік кеңсеңізде
Көптеген адамдар үшін бұл сіздің алғашқы преинатальдық сапарыңыз болады . Бұл, ең алдымен, ең ұзын және жан-жақты.
Мұнда сіздің денсаулық сақтау дәрігеріңіз толық медициналық, психологиялық және етеккір тарихын, соның ішінде бұрынғы ауруханаға жатқызу, аурулар мен жүктілік туралы хабардар етуді сұрайды; зиянды әдеттер, кезеңділік және тағы басқалар.
Сіздің соңғы етеккір кезеңінің күні сіздің мерзімі аяқталу мерзімін анықтауға көмектеседі. Сізге отбасыңыздың денсаулық тарихы, созылмалы аурулар, аурулар, генетикалық және хромосомалық туа біткен ақаулар туралы сұрақтар қойылады.
Зерттеу дана, сіздің қан қысымы, биіктігі және салмағы өлшенетін болады. Сіз жақында болмаған болсаңыз, сізге кеудеге және жамбас емтиханына, сондай-ақ папка тестіне берілетін болады. Және, әрине, зәр анализі және қан анализі UTI, анемия, қызамыққа қарсы иммунитет, мерез, гепатит В, мистикалық фиброз, ВИЧ және т.б. сияқты нәрестелерді жүктеуді және экранға шығаруды растау үшін жасалатын тізімде.
Осы арқылы сіздің қаныңыздың түрі мен Rh факторы айқындалады. Егер сіз және сіздің балаңызға қарсы Rh факторлары болса, онда асқынуларды болдырмау үшін сізге дәрі қажет. Әрбір пренатальдық сапарға сіздерден қан тапсыру сұралмаса да, сізден әрдайым кеседе жұмыс істеу сұралады. Ескерту: Бұл сапар үшін бұл қан сынақтарына ораза ұстаудың қажеті болмайды.
Кейбіреулер үшін 8-апталық тағайындау алғашқы УДЗ орын алған кезде де болады. (Егер бұл палубада болса, дәлірек нәтижелерге қол жеткізу үшін толық мочевина қажет болса, сіздің денсаулық сақтау мекемесінен біліңіз.) Бұл жерде сіздің медициналық қызметіңіздің ішіңізде суық гельді тазалап, теріге ұқсас таяқша түрлендіргішті айналдырады баланың суретін жасау үшін дыбыс толқындарын пайдаланады. Бұл нәресте мерзімін анықтауға көмектеседі. (Егер сіздің балаңыз жамбастың тереңдігінде болса немесе артық салмақ болса, трансвагиналды ультрадыбысты қолдануға болады, бұл үшін түрлендіргіш суретке түсіру үшін вагинаның ішіне орналастырылады.)
Алайда 8 апталық сканерлеу міндетті емес. Біріншіден, кейбір сақтандыру жоспарлары ультрадыбыспен белгілі бір санын ғана қамтымайды, сондықтан бұл қажетсіз деп санауға болады. Екіншіден, денсаулық сақтау саласының барлық қызметкерлері ерте ультрада қажет емес деп санайды. Кейбір әйелдерде жүктілік кезінде көптеген ультрадыбыстар бар, ал кейбіреулері ешқандай жоқ. Белгіленген стандарттар немесе ережелер жоқ.
Күтім жасау
Алғашқы пренатальды сапарыңызбен сіз жиі жүкті болған кездегі алғашқы ресми салмақыңызды аласыз. Осыған байланысты, жүктілік салмағының өсуі сіздің ойыңызда болуы мүмкін. Бұл қалыпты, табиғи және жүкті әйелдер алғашқы үш айда екі-төрт фунтқа жетеді деп күтілуде. Әрине, әрқайсысы әртүрлі, ал бірінші триместрде жүрек айнуы мен құсудан кейін әйелдерге салмақ жоғалту қалыпты.
Сіздің тамаққа қатысты: «Сіз гормондардың, соның ішінде прогестерон, инсулин, лептин және грелиннің күрделі өзара әрекеттесуінің арқасында сіз ашкөздіктің, әсіресе ертеде аппетит пен жыртқыштықтың жоқтығымен ауыса аласыз», дейді Allison Hill, MD Лос-Анджелестегі OB-GYN жеке тәжірибесі.
Егер сіз көп тамақтанудан аулақ болсаңыз, онда сіз гидратталған және пренатальдық витаминдерді қабылдағаныңызға көз жеткізіңіз. (Оларға тамақпен тамақтандырыңыз, витаминге байланысты жүрек айнуын да болдырмауыңызға болады). Егер бұрын-соңды ашқарақтық сезсеңіз, алға шығып, қанағаттандыратын барлық тағамдармен өзіңіздің сұрағыңызға жауап беріңіз.
Алма, жержаңғақ сары май немесе хумус және тұтас бидай писы чипсы сияқты тығыз, қолайлы, жеңіл тағамдар ұстаңыз; ақуыздар / белок қоспалары әсіресе толтырады. Ал сіз өсіп келе жатқан нәрестеңізді нәрлендіру үшін күніне шамамен 300-ден астам салауатты калория қажет екенін біліңіз (бұл егіздер үшін 600 жасаңыз). Кейбір перспективада бір орташа бидай бананы екі ас қасық жержаңғақ майымен лақтырып, 293 калорияда кептірілген кокос сағаттарымен аяқталды. Екі бананнан, төрт мұзды кубоктан, майсыз немесе сүтсіз сүттен жасалған бір шыныаяқ, ал ұнтақталған какао ұнтағының ас қасықтары - 342 калория.
Ерекше назар
Егер сіз дененің бейнесі, салмағы және / немесе денеңіздің үстінен бақылау жасайтын проблемаларыңыз немесе қиындықтарыңыз болса, онда жүктіліктің барлық мәселелерін жеңілдететін тәсілі бар. «Селени Институтының репродуктивті және перинатальды психологы Шара Марреро Брофман:« Психикалық денсаулығы бойынша кәсіби маманнан осы ықтимал күрделі мәселелерді шешу үшін және өз-өзімен қамқорлық жасау үшін әрқашан қолайлы екенін біліңіз », - дейді. әйелдердің ана мен репродукциялық психикалық денсаулығына маманданған. Сіздің жаныңыздағы тиісті психикалық денсаулығының кәсіби маманын табу үшін, Postpartum Support International компаниясына хабарласыңыз. Бұл атаудың барлығына қарамастан, топ перинаталды (туберкулезге дейінгі) мәселелерге де назар аударады.
Алдағы докторлардың келуі
Егер дені сау болсаң және күрделі факторлар болмаса, сіз 12 айлық жүкті болғаныңызда денсаулық сақтаушысын бір айда көре аласыз . (Әр аптаға төрт рет бару 28 -аптаға дейін жалғасады, содан кейін әр апта сайын 36 аптаға дейін, аптасына бір рет дейін жеткізіледі.)
Сіздің келесі сапары кезінде сізге перенатальды тестілеу ұсынылады; Бірінші триместрдегі скринингтер 10 - аптан бастап 14-аптаға дейін болады . Сол кезде сіздің дәрігеріңіз трисомиозды 18 және 21 -ні анықтауға болатын қан сынағына , сондай-ақ баланың мойнынан немесе сұйықтықтың сұйықтық мөлшерін өлшейтін ультрадыбыстық диагноз болып табылатын ең мөлдір скринингті анықтауға кеңес бере алады . Осы екі сынақ Даун синдромын және бірнеше басқа хромосомалық жағдайды экранға шығару үшін қолданылады.
Бұл тесттер сіз үшін дұрыс болсын, сіз, сіздің серіктесіңіз және сіздің денсаулық сақтау провайдеріңіз арасындағы шешім. Қазір және осы сапардың арасынан уақытты қалай жалғастырғыңыз келетінін ойластырыңыз.
Серіктестер үшін
Сіздің әріптесіңіз баланың ішін спортпен айналыспаса да, бұл ұзаққа созылмайды. Егер оның бүгілуін құжаттауды үміттерсеңіз, қазір ай сайынғы суреттерді түсіріп алудың жақсы уақыты. Сонымен қатар, біліңдер, екеуіңіз үшін жалғыз уақыттың барлығын өңдеуге болады. Мұны істегенде, оны және өзіңізді асығыңыз. Өз ақыл-ойын жақсартатын екі баланың ата-анасы балаға жақсы болуы мүмкін.
Verywell тексеру тізімі
Пренатальды витаминдерді қабылдауды жалғастырыңыз.
Күніне шамамен сегіз-12 стакан су ішуді жалғастырыңыз.
Сіздің әріптесіңізбен генетикалық тестілеу туралы сөйлесіңіз.
Тамақтану үшін сау тағамдар тізіміне кіріңіз.
Өзіңізді ілтипаттаңыз.
Психикалық денсаулығы жөніндегі маманның басшылығына жүгінуді қарастырыңыз.
Өткен апта: 7-апта
Болашақ: 9-апта
> Көздер:
> Allison Hill, MD Электрондық пошта байланысы. Қазан, қараша 2017.
> Американдық отбасылық дәрігерлер академиясы. Familydoctor.org. Жүктілік кезінде ультрадыбыстық зерттеу. https://familydoctor.org/ultrasound-during-pregnancy/
> Американдық педиатрия академиясы. Healthychildren.org. Жаңа туған нәресте түсі. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Newborn-Eye-Color.aspx
> Merck Manual Consumer Version. Фетустың даму кезеңдері. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Шара Марреро Брофман, PsyD. Электрондық пошта және телефонмен байланыс. Қазан, желтоқсан 2017 ж.