Сіздің уақытыңыз қай уақытта оралады және сіздің балаңызға және емшек сүтіне әсер етеді ме?
Менструация құнарлылыққа , жүктілікке, тіпті емшек сүтіне байланысты . Кезең жоқ - жүктіліктің алғашқы белгілерінің бірі, және сіз жүкті болсаңыз , сіздің денеңіздің гормондары Сіздің мерзіміңізді сақтайды . Содан кейін, емізуді шешсеңіз , сіздің кезеңіңіз апта, ай немесе одан да ұзақ уақытқа созылуы мүмкін. Мәселен, сіз қай кезеңге ораласыз деп күтесіз және емізу балаңызға және балаңызға қалай әсер етеді?
Сіздің балаңыз туғаннан кейін күтуге болатын көптеген сұрақтарыңыз болуы мүмкін. Міне, емізу және сіздің кезеңіңіз туралы не керек.
Туғаннан кейін қан кету
Сіздің балаңыздың туғаннан кейін қаншалықты дұрыс болатыны қанағаттанарлық болуы мүмкін, бірақ бұл нақты емес. Ол лохия деп аталады, бұл сіздің жатырдың төсегінен қан, слиз және тіндердің қоспасы.
Лохиа ашық қызыл қан кетуден басталады. Ол өте ауыр болуы мүмкін және ол қан жинауды қамтуы мүмкін. Бірнеше күннен кейін ол баяулайды және қызғылт немесе ашық түсті болады. Күндері жалғасып жатқанда, ол қоңыр болады және сайып келгенде сары немесе ақ болады. Лохиа және спирт алты аптаға созылуы мүмкін.
Бала туғаннан кейінгі алғашқы кезең
Сіз өзіңіздің алғашқы нақты кезеңіңізді балаңыздан кейін алты аптадан кейін ала аласыз. Егер сіз емшек емізетін болсаңыз, сіз әдетте үш айдан кейін қайтып келуін күте аласыз. Дегенмен, әркім әртүрлі, сондықтан уақыт аралығы бір әйелден екіншіге ауысады.
Емшек сүті сіздің мерзіміңізді ұзарта алады. Дегенмен, тіпті емшек сүтімен емізетін болсаңыз да, өз мерзіміңізді бірден алуға болады.
Егер сіз өз мерзіміңізді тезірек алсаңыз, онда:
- Сіз емізетін еместігін таңдайсыз
- сіз емізетін болсаңыз, тек қана емес (әр екі-үш сағат бойы тәулік бойы)
- сіз бөтелкелерді кейбір азықтандыру үшін қолданасыз
- Сіздің бала түнде ұйықтай бастайды
- Сіз балаңызға қатты тағамдарды бере бастайсыз
- сіз балаңызды сіңіре бастайсыз
Сіздің мерзіміңізде емізуге болады ма?
Сіздің кезеңіңіз қайтып келгенде, бұл сіздің балаңызды сығу керек дегенді білдірмейді. Емшек сіңіру сізде болған кезде өте қауіпсіз. Бұл сізге немесе сіздің балаңызға мүлдем зиян тигізбейді. Емшек сүтіңіз әлі де сау және қоректік. Дегенмен, Сіздің кезеңіңізге дейінгі күндердегі гормондар сіздің емшек сүтіңізге және нәресте емшек сүтіне бірнеше күннен бері әсер етуі мүмкін.
Сіздің емшек сүтіне қалай әсер ететіндігі
Кезең қайтарылған кезде емізу кезіндегі айырмашылықты байқамауыңыз мүмкін. Және, тіпті кейбір өзгерістер болса да, балаңыз әдеттегідей емізуді жалғастыруы мүмкін. Дегенмен, сіздің кезеңіңізді қайтару мүмкін:
Зерттеулер көрсеткендей, емшек сүтінің құрамында овуляция (орта цикл) айналады. Сүттегі натрий мен хлоридтің деңгейі жоғарылайды, ал лактоза (сүт қанты) және калий төмендейді. Осылайша, осы уақыт ішінде емшек сүті тұзды және тәтті болады.
Сондай-ақ, овуляция кезінде және кезеңнің басталуына дейін эстроген және прогестерон деңгейлері өзгереді, бұл сіздің кеудеге және емшек сүтіне әсер етуі мүмкін.
Эстроген мен прогестерон деңгейлері көтерілгенде, ол кеуделеріңіздің толық және нәзік сезінуіне мүмкіндік береді. Жоғары эстроген деңгейлері сүт өндіруге кедергі келтіруі мүмкін. Зерттеулер ақуыздың кальций деңгейін овуляциядан кейін төмендегенін көрсетеді. Кальцийдің төменгі деңгейі сондай-ақ жарақаттанған емізікке және сүтпен қамтамасыз етуге ықпал етуі мүмкін.
Ниппельдің жанашырлықпен айналысуы
Сіздің кезеңіңізді алғаныңызда, жарақатынан емделу өте жиі емес. Мәселен, сіздің кезеңіңіз басталғанға дейін бірнеше күн бойы емшек сүтіне аздап ыңғайсыз болуы мүмкін. Мұнда ниппалық нәзіктікпен күресуге көмектесетін бірнеше кеңестер берілген.
- Мүмкіндігінше, ауырсыну емшек сүтіне жол бермеуге жол бермеңіз.
- Баланы емшек сүтіне қосып , емшек саңырауқұлақтарын , сүт бездері , сүт арналарын және мастит сияқты басқа да емшек сүтімен емдеуге жол бермеу үшін баланы емізуді жалғастырыңыз .
- Ауырсынуды жеңілдету үшін күлгін кремді пайдаланбаңыз . Бұл өнімдер сіздің балаңыздың аузын сөндіруі және емшек сүтінің бұзылуына кедергі келтіруі мүмкін.
- Дәрігерден сұраңыз, ол сізде бірнеше күн бойы ауырғаннан кейін көп мөлшерде ауырсынуды қолдануға қауіпсіз.
- Егер ол тым ауыр болса және емшек емізе алмасаңыз, сіз емшек сүтін сорып аласыз . Сорғы сізге сүтті қамтамасыз етуге көмектеседі. Сондай-ақ, ол сіздің балаңызға емшек сүтін беруді жалғастыруға мүмкіндік береді.
Кезең ішінде сүттің азаюын арттыру
Сүт жөнелтіліміңіздің мерзіміңізге байланысты төмендеуі әдетте уақытша болады. Сіздің уақытыңыз келмей тұрып, бірнеше күн ішінде төменгі жағын байқай аласыз. Содан кейін, сіз өзіңіздің мерзіміңізді алғаннан кейін, сіздің гармондарыңыздың теңгерімі сияқты, қайтадан ұлғайтылуға тиіс. Сіздің кезеңіңізде төмен емшек сүтімен күресу үшін келесі әрекеттерді орындауға болады:
- өзіңіздің емшек сүтіңіздің толықтырылуын қамтамасыз етіңіз
- сүт өнімдерін өсіруге көмектесу үшін емшек емізетін шайды немесе басқа галактапуды қолданыңыз
- темірге бай тағамдармен (қызыл ет, жапырақты жасыл) және сүт өнімдерін (сұлы, бадам, аскөк) жақсы теңдестірілген тамақтану
- көп мөлшердегі сұйықтықтарды ішу
- Кальций мен магний қоспаларын комбинациясын көріңіз, мысалы, 1000 мг кальций, 500 мг магниймен және сіздің кезеңіңізде
- қосымша ақпаратты және пайдалы кеңестерді алу үшін дәрігерге, лактация жөніндегі кеңесшісіне немесе емшек емізетін жергілікті топқа хабарласыңыз
Егер сіздің сүтіңіздің түсуі өте төмен болса, бұл сіздің балаңыз үшін қауіпті болуы мүмкін. Сонымен, сіз:
- Сіздің балаңыздың емшек сүті жететін белгілеріне назар аударыңыз
- Балаңыздың өсіп келе жатқанына және салмағын арттыруға көз жеткізу үшін педиатрды үнемі көре беріңіз
Егер сіздің емшек сүтімен қамтамасыз етілсе, балаңыз жетіспейтін жерге дейін төмендесе , педиатр дәрігерге қосымша ұсынуы мүмкін .
Сіздің кезеңіңіз бен балаңыз
Сіздің кезеңіңізді қайтару балаңызға немесе сүтпен қамтамасыз етуге әсер етпеуі мүмкін. Кейбір нәрестелер жақсы емізіп, ешқандай мәселелерді шешпейді. Екінші жағынан, кейбір нәрестелер емшек сүтінің дәмін немесе сүт безінің сүтін азайтады, ол сіздің мерзіміңіз қайтарылған кезде пайда болуы мүмкін. Сіздің балаңыз:
- күлкілі болу
- емшек сүті аз сүттің жеткізілуіне байланысты
- Емшек сүті аз, себебі емшек сүті аз және ол әр түрлі дәм
- медбикеден бас тарту
Сіздің балаңыздың мінез-құлқындағы бұл өзгерістер бірнеше күн жалғасады. Содан кейін балаңыз емделудің қалыпты жағдайына қайта оралуы керек. Егер бірнеше күн ішінде ешқандай жақсартулар болмаса, дәрігеріңізбен сөйлесу керек.
Емізу кезінде ешқандай кезең болмайды
Емшек сіңіру сіздің айлық мерзіміңізді бірнеше айға, бір жылға немесе тіпті ұзағырақ уақытқа қайтаруға болады. Бұл сіздің денеңіздің, қаншалықты жиі және қаншалықты емізетіндігіңізге байланысты. Егер сіз: егер сіз:
- тек емшек емізу
- күндіз де, түнде де емізу
- нәрестеңізді нәресте киімі мен ұйықтау арқылы сізге жақын ұстаңыз
- балаңызға бөтелке немесе босаншаны бермеңіз
- формуламен немесе сумен толықтырмаңыз
- кішкене төрт-алты айлыққа дейін қатты тағамдарды қосыңыз
Сіз нәрестеңіз түнде ұйықтап жатқанда немесе сіз емізуді бастағанда, емшек сүтімен тамақтандырғаныңыздан кейін, сіздің кезеңіңіз қайтадан қайтадан бастайды. Дегенмен, кейбір әйелдер емшек сүті толық аяқталғаннан кейін бірнеше ай бойы өз уақыттарын алмайды. Ең соңында емшек сүті қайтадан тоқтамайды.
Емшек сүтін қолмен сығу немесе емдеу емшек сүтімен емдейтін сияқты сіздің денеңізге де әсер етпейді. Егер сіз нәрестеңізді сорғытуға және бөтелкеге салғыңыз келсе, ол сіздің мерзіміңізді тоқтатпайды.
Сіздің кезеңіңіз бен сіздің құнарлығыңыз
Сіздің кезеңіңіз қайтып келгенде, өзіңізді құнарлы деп санауыңыз керек. Егер сіз басқа сәбиге тез дайын болмасаңыз, онда сіз бала тууды бақылап отырғыңыз келуі мүмкін.
Дәрігер босануды бақылау нұсқалары туралы дүниеге келген алғашқы дәрігерге барғанда сіздің балаңыз туғаннан кейін шамамен төрттен алты апта аралығында сөйлеседі. Егер олай болмаса, оны жеткізіп, емшек сүтімен емізетіндігіңізді айтыңыз, себебі кейбір нәрестенің бақылауы сіздің емшек сүтімен қамтамасыз ете алады.
Кезеңді қайтарғанға дейін жүктілік
Сіз жұмыртқаны жұмыртқадан (жұмыртқаны) босатып, өзіңіздің мерзіміңізді қайтармас бұрын босатыңыз. Сондықтан, сіз өзіңіздің емделу кезеңінде бұрын емізу кезінде жүкті болуыңыз мүмкін. Сонымен, сіз жақын қарым-қатынаста болсаңыз және босануды бақыламай жатсаңыз, босанудан кейінгі алғашқы кезеңіңізді қайта-қайта ала алмайсыз.
Өте жақсы сөз
Емізу сіздің кезеңіңізге әсер етуі мүмкін және сіздің кезеңіңіз емшек сүтіне, емшек сүтіне және нәрестеңізге әсер етуі мүмкін. Көптеген әйелдер өздерінің қайтып келу уақытын өзгертпесе де, кейбір әйелдер қолайсыз немесе проблемалармен айналысады. Бақытымызға орай, сіздердің кезеңдеріңізді қайтару нәтижесінде туындаған ең көп таралған емшек сүті уақытша болып табылады. Емшектің нәзік сезімі ыңғайсыз болуы мүмкін және сіздің сүтпен қамтамасыз етілуіңіздің төменгі жағы балаға немесе емшек сүтіне жиі келуі мүмкін. Бірақ, егер сіз мұнда іліп қалсаңыз, мәселелер әдетте бірнеше күн жалғасады және өз бетіңізше кетеді. Кем дегенде, келесі циклге дейін.
Әрине, сүтпен қамтамасыз етуге арналған ауыр науқастар мен қосымша жұмыс өте көп. Сіздің мерзіміңізде емшек сүтімен қоректену әлі де қауіпсіз және пайдалы болса да, кейбір аналар өздерінің мерзімін қайтаруды шешеді. Емшек сүтімен қамтамасыз етілген сәттен аз сүтімен емізіп, сүттің дәмін өзгерткенде тіпті оңай болуы мүмкін. Дұрыс емізудің қаншалықты ұзағырақ екенін сіз шынымен де, балаңыз үшін де жақсы деп есептеймін. Бірақ, бұл шынымен сіздерге және сіздің отбасыңыз үшін не жақсы жұмыс істейді.
> Көздер:
> Danforth DN. Данфорт акушерлік және гинекология. Гиббс РС, редактор. Липпицотт Уильямс және Уилкинс. 2008 ж.
> Ellison PT. Емшек сүті, құнарлылық және ананың жағдайы. Емшек сүті: бикультуралық перспективалар. 2017.
Лоренс, Рут А., МД, Лоуренс, Роберт М., MD. Емшек алуы: медицина мамандығы бойынша сегізінші басылым. Elsevier денсаулық ғылымдары. 2015 ж.
> Риордан, Дж. Және Вамбах, К. емшек сүті және адамның лактациясы төртінші басылымы. Джонс және Бартлетт оқу. 2014 ж.
> Wiessinger D, West DL, Pitman T. Емшек сүтімен тамақтанудың әйелдік өнері. Random House Digital, Inc. 2010.