Сізге отбасын жоспарлау және жүкті жүктеу туралы білу қажет
Егер сіз жүкті болғыңыз келсе , қазір немесе кейінірек өмірде овуляция туралы кез келген нәрсені білу маңызды .
Овуляция туралы дұрыс емес ақпарат сіздің тұжырымдамызды азайтуы мүмкін.
Зерттеушілер 18 жастан 40 жасқа дейінгі 1000 әйелді сауалға алды. Олар әйелдерге негізгі әйелдің көбеюі туралы сұрақтар қойды .
Сауалнамаға қатысқан әйелдердің жартысынан көбі жүкті және әйелдің құнарлылығы туралы маңызды ақпараттың жоқтығы немесе жоғалуы болды.
Овуляцияға және тұжырымдамаға түсініксіз болсаңыз, жаман болмаңыз.
Оның орнына, оқып беріңіз, осылайша сіз отбасыңызды бастау туралы ақылға қонымды шешімдер қабылдай аласыз .
Жуықтандырмас бұрын секс керек
Егер сіз жүкті болуға тырысып жатсаңыз, сізге популяция жасамас бұрын жыныстық қатынасқа түсу керек.
Сперматозоидтар бес тәулікке дейін сақталады. Алайда, жұмыртқа жұмыртқаның босанғаннан кейінгі алғашқы 12-24 сағат ішінде ұрықтандыруға тиіс.
Ең дұрысы сіз жұмыртқаны күтуге дайынсыз.
Сондықтан жұмыртқаны босатқанға дейінгі күндерде көптеген овуляция белгілері пайда болады. Бұл сіздің ең жемісті уақыт .
- Қандай күндер ең құнарлы?
- Сізге жыныстық қатынас туралы және жүкті қабылдауы қажет барлық нәрселер
- Сіз жыныстық қатынасқа түскеннен кейін жыныстық жүкті жүктей аласыз ба?
Омырау Сіздің серіктесіңіздің де, жыныстық қатынасқа деген ниетіңізді де арттырады
Овуляция туралы белгілер туралы сөйлескенде, ағзаңыз овуляция жақындаған сайын, құнарлылықтың жоғарылауының бірнеше белгілерін шығарады. (Және есіңізде болсын, сен жұмыртқаны бұрын секс жасағыңыз келеді.)
Биологияны ешқашан бағаламаңыз!
Ең озық күндеріңізді анықтауға көмектесу үшін овуляция предикторы сынақтарын қолдануға болады. Кейбір зерттеулер бұл жүкті тезірек алуға көмектеседі деп тапты.
Бірақ сыну белдеулерімен, сахнадан кейін, сіз және сіздің серіктесіңіз жатын бөлмесінде жұмыс істейтінін қамтамасыз ету үшін сіздің гормондарыңыз жұмыс істейді.
Әйел ең құнарлы болған кезде, оның либидо көтеріледі.
Егер сіз бір ай бойы жыныстық балауызға деген ниетіңізді жоғалтасыз деп ойласаңыз, бұл бір үлкен себеп.
Жүкті тезірек алу үшін осы ақпаратты қалай пайдалана аласыз? Денеңізді тыңдаңыз.
Егер сіз көлденең бала биін көңіл күйде болсаңыз, оған барыңыз. Сіздің овуляция тестілік белдеулеріңіздің қандай екеніне қарамастан!
- 7 Овуляция белгілері
- Сіз қуыршақ туралы білмейтін 5 таңғаларлық нәрсе
- Овуляциялық предиктор жинақтарын қалай пайдалануға болады
Сіздің денеңіз жаңа жұмыртқаны ай сайын жасамайды
Сіз ай сайын жұмыртқаны жұмыртқыңыз келеді.
Бірақ бұл жұмыртқалар жаңадан ай сайын жасалмайды. Сіз шын мәнінде сізде бар барлық жұмыртқалармен дүниеге келесіз.
Уақыт өте келе, аналық бездерге жұмыртқаның саны азаяды.
Бала туғанда, шамамен 2 миллион жұмыртқа бар. Ол жасөспірімдікке жеткен кезде бұл сан 500 000-ға дейін жетеді.
Жас кезіңізде жұмыртқалардың гендік тұрақтылығы төмендейді. Сондықтан 35 жастан асқан әйелдер жоғары тәуекелге ұшырайды.
- жүкті жоғалту
- бедеулік
- генетикалық ауруы бар баласы бар
Сіз барлық жұмыртқалардан туғандықтан, сізде әрқашан болады, кейбір қатерлі ісік әйелдерде тұрақты бедеулік тудыруы мүмкін.
Егер рак ауруына қарсы емдеу жұмыртқаны аналық бездеріңізде өлтірсе, сіз кейінірек жасай алмайсыз.
Жұмыртқа мұздатуы қатерлі ісікке кезіккен әйелдер үшін құнарлылықты сақтауға көмектеседі.
Жұмыртқа тоңазытқышы 35 жасқа дейін ата-ананы кешіктіргісі келетін әйелдерде де қолданылады. 20-шы жылдары жұмыртқаларын қатырады, содан кейін олардың жас, жұмсақ жұмыртқаларын өмірде қолдану үміті бар.
Дегенмен, сіздің биологиялық сағатты ұрып-соғу үшін жұмыртқаны мұздату пайдаланылады және қауіп-қатерге ұшырайды.
Сондай-ақ білу маңызды: мұздатылған жұмыртқаны банк болашақта табысты жүктілікке кепілдік бермейді.
- Балаларға уақыт керек болған кезде: енді, кейінірек немесе ешқашан?
- 35 жастан кейін жүкті алу туралы сіз білуі керек нәрселер
- Бауырдың емделуінен бұрын құнарлылықты сақтау
Сіздің жалпы денсаулығыңыз овуляцияға және сіздің болашағыңызға әсер етеді
Сіз ай сайын жаңа жұмыртқаларды өсіре алмайсыз, бірақ олар жұмыртқаға дайын жұмыртқаларға босатылғанға дейін бірнеше апта бойы жетілуде.
Осы пісіп-жетілу кезеңінің алдында және сіздің денсаулық әдеттеріңіз сол жұмыртқалардың қаншалықты дұрыс екеніне байланысты өзгеруі мүмкін.
Басқаша айтқанда, сіз өзіңіздің денсаулығыңыздан бұрынғы әдеттеріңіз жүктілікке, жүкті болуыңызға және болашақ балаңыздың денсаулығына әсер ете алады.
Алдын ала түсіну кезінде диета сіздің құнарлылығыңызға және сіздің балаңыздың денсаулығына әсер етпейді.
Тұжырымдама алдында болуы керек қоректік заттар - фолий қышқылы. Фолий қышқылының төмен деңгейлері туа біткен проблемалар туғызуы мүмкін, жүктілік төмендеу қаупі және туа біткен ақаулардың жоғары болуы мүмкін.
Маркс Димс бала туу жасындағы барлық әйелдерге тәулік бойы 400 мкг фолий қышқылын қабылдауға тырысады.
Жүкті болған кезде дозаны 600 мкг дейін арттырыңыз. Жоғары тәуекелге ұшыраған әйелдердің көп болуы қажет болуы мүмкін.
Жаңа зерттеулер салауатты жұмыртқаны дамыту үшін мырыштың маңызды минерал болып табылатынын анықтайды.
Дәрігерге түйсіну әрекеті кезінде ол қандай қоспалар ұсынатыны туралы сөйлесуді ұмытпаңыз.
Сіздің салмағыңыз да маңызды.
Семіздік алдын-ала реттелмейтін овуляцияның ең көп таралған себептерінің бірі болып табылады. Тіпті салмақтың 10% төмендеуі сіздің бала асырап алу қабілетін жақсартады.
Тұқымның құнарлығының тағы бір қатері - темекі шегу.
Сіздің құнарлылығын төмендетіп қана қоймай, сонымен қатар сіздің жасарғыштарыңыздағы жұмыртқалардың жылдамдығын арттырады.
Сіздің әріптесіңіздің темекі шегуі Сіздің құнарлылығыңызға және болашақ балаңыздың денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін.
- 5 Тұқымдыққа көмектесетін диеталар
- 15 құнарлы тамақтану сіздің құнарлылығын арттырады + рецепттер!
- 5 Сізді бақытты, сау таңдау жасаудан сақтайтын ойлар
- Сіздің салмағыңыз және құнарлығыңыз
- Кофеин және құнарлылық
- 8 Туа біткенді жақсарту үшін жаман әдеттер
- Әйелдердің темекі және құнарлылығы
- Еркектік темекі және құнарлылық
Сіз тек қана Menstruating дегенді білдіргіңіз келмегендіктен, сіз өзіңізді қызықтырасыз
Кейбір әйелдер қателесіп, егер олар етеккір болса, онда олар жұмыртқаны келеді.
Бұл шын мәнінде дұрыс емес.
Ановуляцияны немесе жүйелі емес овуляцияны сезінетін әйелдер әдеттегі кезеңдерден әлдеқайда жеңіл немесе қысқа немесе ерекше ауыр кезеңдерге ие болуы мүмкін. Олар сондай-ақ өз уақыттарын алмай-ақ айлармен айналыса алады.
Сондай-ақ қалыпты, қалыпты көрінетін кезеңдер болуы және жұмыртқаны болмауы мүмкін.
Өйткені, сіз кезеңді алып жүрсеңіз, овуляциямен немесе құнарлылығыңызбен бәрі жақсы.
Егер сіздің циклыңыз дұрыс емес болса, жүктілікке бармас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
- Сіздің кезеңіңіз: қалыпты нәрсе, нені жоқ
- Кезеңсіз кезең деген не?
- Барлық ановуляция және кез келген овуляция туралы
Сіз тек тамақтанудың себебін ғана емес, сіз жүкті бола аласыз
Салауатты овуляция - жүкті қабылдаудың негізгі бөлігі, бірақ ол жұмыртқаны сезінуден көп нәрсе алады.
Спермалар жұмыртқа жетуге қабілетті болуы керек. Бұл бөгде түтіктерді бұғаттаудан және дені сау болу керек дегенді білдіреді.
Ұрықтанған эмбрион имплантациялау және дамуы үшін қажет. Бұл сондай-ақ сізге жүктілікке мейірімді аналық орта қажет дегенді білдіреді .
Сондай-ақ, сенің денсаулығыңыз үшін сперматозоидтар қажет!
Бедеулікті сезінген жұптардың үштен бірі себеп ретінде ер бедеулігін анықтайды.
Басқалар ерлер де, әйелдердің құнарлылығы да проблеманы тудыратындығын біледі.
Сондай-ақ, сізде өте тұрақты циклдар болуы мүмкін, бірақ егер сіз 40-шы жылдары болсаңыз, бұл жұмыртқа тұжырымдамаға қарағанда кем болуы мүмкін.
Сіздің кезеңдеріңіз тоқтағанға дейін жүкті аяқтау мүмкіндігіңіз.
Сіз немесе сіздің әріптесіңіз жыныстық жолмен берілетін инфекцияға диагноз қойған болсаңыз да, егер ол емделсе де, сіз бедеулікке ұшырауы мүмкін. Инфекция ерлер мен әйелдердің репродукциялық тракттарында жарақат тудыруы мүмкін.
Сондай-ақ, олар неліктен түйсіну мүмкін емес екенін білмейтін жұптар да бар.
Жұбайлардың 15-тен 30-ға дейінгі пайызы түсініксіз бедеулікке ие екендігін айтады.
Бедеуліктің симптомдары бар ма, жоқ па, егер сіз бір жылдан кейін сезе алмасаңыз, дәрігеріңізді қараңыз.
35 жастан асқан болсаңыз, алты айдан кейін бойжеткендіктен кейін дәрігеріңізді көріңіз.
Кешіктіріп жатқан көмек табысты емделуге мүмкіндікіңізді азайтады.
- Біз жүкті алмаймыз. Қазір не?
- Егер денсаулығымыз жақсы болса, неге біз жүкті бола алмаймыз?
- Ер бедеулігі: себептері мен емдеуі
- Фаллоптық түтіктерді блоктау: симптомдар және емдеу
- Эндометрия: белгілері және емдеу
- 8 Әйелдердің бедеулігінің мүмкін себептері
Дерек көзі:
Lundsberg LS, Pal L, Gariepy AM, Xu X, Chu MC, Illuzzi JL. Фертил стерилі. «АҚШ-та репродуктивті жастағы әйелдер арасында халықты зерттеу» тұжырымдамасы мен құнарлылығы туралы білім, көзқарастар және тәжірибе. 2014 ж., 101 (3): 767-74. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2013.12.006. Epub 2014 30 қаңтар. Http://www.fertstert.org/article/S0015-0282(13)03425-0/abstract
Тянь Х, Энтони К, Неубергер Т, Диаз Ф.Ж. «Бойынша мырыш жетіспеушілігі предшественника постимплантация бұзады ұрықтың және плацентарных дамыту тышқандар» Biol Reprod. 2014 сәуір 25; 90 (4): 83. doi: 10.1095 / biolreprod.113.113910. Басып шығару 2014 сәуір. Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24599289